دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادات غذایی
برخی عادات غذایی و رفتاری منجر به تیرگی پوست می... پوست کمک کرد در این مطلب به این عادات پرداخته...
دنبال کردن رژیم غذایی مخصوص پوست خشک نیز بسیار کمک... نور باشد را انتخاب کنید ۹ رژیم غذایی ناسالم جمله... از « رژیم غذایی معمولی غربی» را کنار بگذارید که... از کدر شدن پوست می شود این نوع رژیم غذایی...
کد خبر: ۴۰۲۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۱


کند یک مطالعه در دانشگاه مینه سوتا عادات غذایی و... که عادات خود را تغییر دهید و برای پیروی از...
کد خبر: ۳۹۳۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۴


در مورد عادات غذایی طرز لباس پوشیدن ژانر فیلم ها...
کد خبر: ۳۹۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۷


داخل خانه و دود تنباکو و عادات سبک زندگی در... دوران کودکی رژیم غذایی خواب و سرمایه اجتماعی خانواده با... بار نیست که متخصصان ارتباطی بین عادات غذایی دوران کودکی...
کد خبر: ۳۶۰۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۴


به گزارش آوای خزر به بدترین عادات غذایی در زمان... می شود افراد در انتخاب مواد غذایی صبحانه دچار خطا... این حجم مواد غذایی انرژی بسیاری بسوزاند و فرد در... این وعده غذایی اهمیت زیادی دارد اما زیاده روی در...
کد خبر: ۳۵۸۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸


غذایی آسیب زیادی می بیند یکسری عادات غذایی وجود دارند... ایجاد آکنه مصرف برخی از اقلام غذایی به ظاهر سالم...
کد خبر: ۳۵۵۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۱


بررسی کردید سبک زندگی و عادات غذایی تان را ارزیابی...
کد خبر: ۳۳۳۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط چاقی و... غذایی حاوی ویتامین های a d e و c و... همچنین منابع غذایی حاوی آهن و روی و سلنیم که... مفید باشد ولی تغییر خودسرانه دوز دارو و رژیم غذایی...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


به گزارش آوای خزر به نقل از الکوثر عادات... تأثیر قرار می گیرد که منجر به تغییر در عادات... غذایی نیز می شود و بر ساعت بیولوژیکی و سلامت...
کد خبر: ۳۲۷۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰


مصرف می کنند به همراه غذایی که می خورند و... و اضطراب شده و به نوبه خود عادات غذایی را... مضرات آن اطمینان کسب کنید تهیه برنامه غذایی از دیگر... یک برنامه غذایی است با تهیه یک برنامه غذایی واقعی...
کد خبر: ۳۱۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴